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frisches Zeugs

Der "Drachenhaut"-Schutzanzug

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Der "Drachenhaut"-Schutzanzug

Wenn du erfahren möchtest, welche Energie du aus deinem Subbewusstsein ziehen kannst, dann ist diese Übung genau richtig für dich.
Du wirst dich stärker fühlen, weil du gewappnet bist gegen Angriffe auf Gefühlsebene.

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Du oder Sie?


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Alles klar :-)
Ab jetzt wir nur noch geduzt.

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4A-Strategie hilft bei akutem Stress

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Die 4A-Strategie

Du kennst das: Plötzlich ist eine Situation da, in der du in Stress kommst und du hast das Gefühl gleich platzt du.
Was tun?

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Was ist eigentlich Hypnose?

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Was ist Hypnose?

Hypnose und Trance. Was ist das eigentlich?
Trance ist ein Phänomen, dass uns eigentlich jeden Tag begegnet und begleitet.
Meistens wissen wir nicht, dass wir in diesem Zustand sind.


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Progressive Muskelentspannung

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Progressive Muskelentspannung (PME)

Ein kompletter Übungsablauf der PME!

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Gardinen an die Seite!

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Eine Übung: Panoramablick zur Entspannung von Körper, Geist und Seele.

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